Wie man negative Gedanken stoppt und Stress effektiv handhaben kann
Stress beeinträchtigt uns auf verschiedenen Ebenen unseres Lebens: körperlich, emotional, in der Art und Weise wie wir denken und uns benehmen. Während dieser Sitzung haben Sie die Möglichkeit sich zu entspannen und einfache Techniken zu erlernen, die Sie jederzeit und überall selbst anwenden können, um stressige Situation bestmöglich zu handhaben. Diese Techniken basieren auf NLP (Neuro Linguistische Programmierung), EFT (Emotional Freedom Technique) und Atmungsmethoden. Die Sitzung wird mit einer geführten, entspannenden Meditation beendet.
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Auf maennlich -weibliche Doppelformen wird zur besseren Lesbarkeit verzichtet; die weibliche Form is jeweils mitgemeint.