Τι αξία έχει για εσάς
ένα ευτυχισμένο και ισορροπημένο «Εγώ»;
Ομαδική Συνεδρία Διαχείρισης Άγχους για Παιδιά (7-12 ετών) και Εφήβους (13-18 ετών)
Το άγχος δεν είναι ένα βάρος που κουβαλάνε μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά και μάλιστα σε μεγάλο βαθμό. Μερικές φορές ακόμη περισσότερο, αν λάβουμε υπόψη τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν καθώς μεγαλώνουν (εφηβεία), να βρίσκουν τον εαυτό τους, τον ρόλο τους στην οικογένεια, στο σχολείο, στην κοινωνία και στους χώρους αναψυχής. Τα σχολικά και οικογενειακά προβλήματα, τα κοινωνικά μέσα κλπ. αφήνουν πολύ λίγο χρόνο στα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον εαυτό τους, τα όνειρά τους και την οικοδόμηση της δικής τους προσωπικότητας.
Η πίεση για επιτυχία μεταξύ των παιδιών είναι πολύ έντονη, καθώς η σκέψη του ανταγωνισμού υπάρχει σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Τα παιδιά θα έπρεπε να απελευθερωθούν από τα φορτία, ώστε να μπορούν να επικεντρωθούν στα μαθήματα του σχολείου, να ανακαλύψουν τα ταλέντα και τη δημιουργικότητά τους και να απολαύσουν αυτήν την ευαίσθητη ηλικία και περίοδο ενηλικίωσης.
Τα παιδιά πολύ συχνά κληρονομούν τα προβλήματα των ενηλίκων/μελών της οικογένειας και πρέπει να υιοθετήσουν τις αξίες τους είτε είναι αληθινές για αυτά είτε όχι.
Η reBorn Life Concepts προσφέρει μια ενδιαφέρουσα διαδραστική ημέρα που βοηθά τα παιδιά και τους εφήβους να αντιμετωπίσουν προβλήματα άγχους και αγωνίες, να εξισορροπήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, βοηθά τα παιδιά να συγκεντρωθούν στη μελέτη, να απαλλαγούν από τα αρνητικά συναισθήματα, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να εστιάσουν στους στόχους τους. Όλες οι δραστηριότητες είναι ευχάριστες και διασκεδαστικές, αλλά ταυτόχρονα πολύ χρήσιμες.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
- 30 λεπτά Γιόγκα για παιδιά
- Απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα
- Αποτελεσματικές τεχνικές αντιμετώπισης Στρες, πως να ελέγξετε τις αρνητικές σκέψεις, EFT Τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης
- Τεχνικές αναπνοής, Διαλογισμός του ενός λεπτού
- Εργαλεία που βασίζονται στο NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός), θετικές άγκυρες
- Καθοδηγούμενος Οραματισμός βαθιάς χαλάρωσης
Επικοινωνία
Εκτός εάν δηλώνεται διαφορετικά, κάθε φορά που χρησιμοποιείται το αρσενικό φύλο, τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες περιλαμβάνονται.