Διαλογισμός για Παιδιά
Διαλογισμός για Παιδιά Τα παιδιά απολαμβάνουν πολύ τον διαλογισμό, καθώς είναι εύκολο για αυτά να απεικονίσουν την «ιστορία» που ο προσωπικός Σύμβουλος διηγείται. Τα οφέλη είναι πολλά μαθαίνοντας στα παιδιά τον διαλογισμό από νεαρή ηλικία: Μαθαίνουν να συγκεντρώνονται ευκολότερα, να κοιμούνται καλύτερα, να βρίσκουν έναν τρόπο να χαλαρώνουν και να αφήνουν άγχος, φόβους και ανησυχίες, να αυξάνουν την κατανόηση για τα συναισθήματά τους και αυτά των άλλων, να βοηθούν στην ανάπτυξη κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, να μειώνουν την επιθετικότητα, να ζουν το εδώ και τώρα (mindfulness), να αυξάνουν την ευγνωμοσύνη τους και τελικά να τα βοηθά να είναι πιο χαρούμενα!
Διάρκεια : 1 ώρα
Για περαιτέρω πληροφορίες παρακαλώ όπως επικοινωνήσετε μαζί μας:
Εκτός εάν δηλώνεται διαφορετικά, κάθε φορά που χρησιμοποιείται το αρσενικό φύλο, τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες περιλαμβάνονται.